बैंगन खाने के 11 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
अमेरिकन सोसाइटी फॉर हॉर्टिकल्चरल साइंस के अनुसार बैंगन ऑक्सीजन रेडिकल अवशोषण क्षमता के मामले में शीर्ष 10 पौधों में से एक है। सरल शब्दों में, ओआरएसी किसी स्रोत में एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा के लिए एक मापीय है। बैंगन में कई प्रकार के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो जीवनशैली से जुड़ी…
